23 НОЯБРЯ день радости и смеха!
" Летим к своей мечте на Волшебных санях"
ВТОРОЕЕ ЗАДАНИЕ:
Постарайтесь спланировать сегодняшний день, таким образом, чтобы продержать радостное настроение до самого вечера. Почитайте веселую книгу, посмотрите комедию, можно встретиться со своими друзьями.
Радость это энергия, родственное энергия изобилия, к радости тянется удача, везение и благосостояние!
УПРАЖНЕНИЕ НА СЕГОДНЯ:
"Улыбайся утром и вечером к тебе придут деньги"
Как только проснетесь полежите немножко, потянитесь, а затем начните смеяться!
Несколько секунд 5-10, возможно сразу не получится естественный смех не останавливайтесь, смейтесь пусть даже этот смех будет искусственным. Эффект от этого притворство потрясающий! Вы сами не заметите как по-настоящему засмеетесь.
Если уж вам совсем не удаётся рассмеяться, тогда подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе, просто растяните губы в неком подобии улыбки. Постарайтесь расслабиться и некоторое время смотрите на себя в зеркало, наблюдая за тем как улыбка становится мягче и естественнее.
Напишите в комментариях удалось ли вам сделать это упражнение и какие чувства вы испытали.
